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最近、出てきたおなかが気になるのでランニングを始めました。
朝、約3ｋｍ河川敷を走ります。
最初は川の上流から下流に走りそこから引き返してくるというコースを走っていたのですが、それだと後半が緩やかな上りのため、無駄にキツイということに何回か走って気付きました。
そこで今日は、前半は上り、中盤は下りで距離を稼ぎ、ラストは少し上って疲労感を出す！というコースで走ったら、予想通りいい感じになって、4km走ることができました。
こんなペース配分が自分に合っているようです。
仕事で言えば、月曜火曜は張り切って、水曜木曜は流して、金曜は飲みに行く前に踏ん張る！みたいな。
ずっと全力は疲れちゃうんで、
これくらいのかんじで たぶんちょうどいいよね byマカロニ
[MV] Perfume 「マカロニ」
連休明けましたが、amazonの詐欺業者連中はまだまだ消えていませんね。
販売側としてもアカウントを乗っ取られない対策や、自信が詐欺業者にみられないような対策が必要です。
２段階認証については「まるも」さんのブログが詳しいのでまだの方は確認してください。
あと、まるもさんのブログの記事の中に、せどりで儲ける仕組みをお知らせするノウハウが、めっちゃさりげなく載っているので、せどりに少しでも興味のある方は確認してみてください。
マニュアルは記事の最後の方にあります。面倒な登録もなんにもなしで閲覧できますが、有料でもいいんじゃないかと思える内容のマニュアルです。太っ腹ですね。
投資せどりという考え方は非常に勉強になりますし、僕もお世話になってますので勝手に紹介させていただきました。
本日もありがとうございました(´▽｀*)
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